10 января – ИА SM.News. Разобраться с желанием получать одобрение окружающих достаточно просто, если знать четкий план действий:
1. Выявите причину
Почему вам хочется получать похвалу окружающих? Важно проработать свои детские комплексы, понять, почему вам нужно быть хорошим во всем. Когда вы были ребенком, родители говорили что нужно не обижать других ребят и быть послушным? В секции вам говорили, что остальные дети стараются больше и поэтому достигают высших результатов? В школе говорили, что лучше не спорить с учителем? Все это нужно выявить и решить для себя, что вы уже выросли и не нуждаетесь в поощрении взрослых.
2. Начните ценить себя
Осознание собственной ценности поможет cправиться с потребностью одобрения. Вы хороши просто потому, что это вы. С вашими собственными достоинствами и недостатками, ошибками и успехами, вы – это вы, и этого достаточно. Не позволяйте окружающим решать, что вы должны делать, а что – нет.
3. Вы никому ничего не должны
Достаточно распространенная сейчас фраза, но все же она действительно работает. Вы не обязаны быть хорошим партнером, хорошим поваром или хорошим другом, если это приносит вам дискомфорт. Не нужно делать то, что вам не хочется. Это ваша жизнь, а не жизнь окружающих вас людей.
Проживайте полно свою жизнь, не оглядываясь на мнение остальных!
